O societate care ignoră practic bolile și a cărei vârstă medie de viață depășește 100 de ani. Hunza, un popor enigmatic care a întors știința pe dos și ar putea avea cheia tinereții veșnice.
Poporul Hunza poate trăi până la 130 de ani fără nicio boală. Hunza este o țară mică și mitică situată în vecinătatea Himalaya, în zona care se învecinează cu Pakistanul, fostul Afganistan, fosta Uniune Sovietică și China.
Locuitorii săi, care numără doar 30.000 de cetățeni, sunt întotdeauna veseli și prietenoși, demonstrând o sănătate și longevitate deosebite.
Mulți experți au studiat această comunitate încercând să afle cum unii dintre locuitori ajung să trăiească până la 130 de ani.
În anii 1970, când a fost creat drumul care leagă vechile rute de mătase din Pakistan până în China, revista „National Geographic” a descris deja Hunza drept una dintre cele mai longevive civilizații de pe Pământ .
Oamenii de știință de pe toată planeta care le-au studiat obiceiurile, încercând să înțeleagă longevitatea descoperind că țin perioade regulate de post.
Acest post este completat cu diete cu conținut scăzut de proteine, dar foarte bogate în fructe și legume crude. Se spală o dată pe zi cu apă rece ca gheața, chiar și în zilele în care temperatura ajunge la -15º și desfășoară activități fizice regulate.
Aceste practici sunt efectuate de toți membrii tribului Hunza, de la copii, adulți, femei și vârstnici, mai ales atunci când lucrează la recolte sau călătoresc zeci de kilometri pe zi pe drumuri abrupte.
Sir Rober McCarrison , medic britanic și fost director al Consiliului Indian pentru Nutriție înainte de independența țării, a fost primul care a efectuat un studiu cuprinzător asupra poporului Hunza.
După ce a trăit cu ei timp de 3 ani, a asigurat că nu a întâlnit niciun caz de boală comună în societate, cum ar fi apendicita, stomacului și mult mai puține boli cronice, precum cancerul.
Experții, la o conferință națională privind cancerul, care a avut loc la Paris în august 1977, au raportat că datele din „geocancerologia” (o știință care studiază cancerul în diferite regiuni ale lumii), arătau o absență completă de cancer numai în Valea din Hunza.
Analiza și studiul exhaustiv ulterior al fiecărui factor și variabilă pe care i-ar putea influența, inclusiv factori genetici și de mediu , McCarrison a ajuns la concluzia că elementul cheie în longevitatea și sănătatea lor perfectă este dieta lor. Cultivarea alimentelor cu îngrășăminte exclusiv organice, fără substanțe chimice sau aditivi este baza esențială.
O altă caracteristică cheie este practicarea exercițiului. Hunza , de la bătrâni, femei, copii și bărbați, acești oameni fac activitate fizică constantă pe măsură ce lucrează culturile în munții abrupți. Acest lucru duce de obicei la plimbări lungi sau urcarea pe pante abrupte. Ei beau vin de fructe ca fiind singura lor licoare și doar 2% din populația sa fumează.
Nu se utilizează medicamente sau vaccinuri, în afară de faptul că apa pe care o beau provine din munți, cu toată puritatea și ușurința apei de ploaie. Când unul dintre locuitorii tribului Hunza este întrebat despre secretul longevității sale, el recomandă doar dieta sa de fructe și legume și activitatea fizică.
O altă caracteristică misterioasă a tribului Hunza este tenul lor alb și ochii limpezi, foarte diferiți de vecinii lor cei mai apropiați.
Deși experții atribuie responsabilitatea longevitatății dietei sau exercițiilor fizice, adevărul încă nu este pe deplin clar. De exemplu, rămân alte întrebări fără răspuns: De ce sistemul lor imunitar este atât de superior celorlalți?
Pentru mai multe articole interesante rămâi cu noi pe WorldNews24.net / Telegram / Google News. Și nu uitați, vă așteptăm și pagina noastră de Facebook ! Ah, era să uit: am aterizat și pe TikTok !
